Carla Adell, la viajera wellness

La actriz nos platica su camino en el arte del yoga y como se ha convertido en un hábito para iniciar su día a día.

Por: Karla Salinas

El yoga es una práctica milenaria que se ha caracterizado por el impacto físico y el poder de sanación espiritual, acompañados de ejercicios de respiración, aromas de la antigua India y el cántico del cuenco tibetano guiándonos a la relajación.

Aura proyectada por la actriz Carla Adell, mostrándonos su gran flexibilidad y dominio del cuerpo a través de esta práctica, logrando una conexión con sus dos pasiones: la danza y la actuación.

Desde los 7 u 8 años, ha sido un ejercicio que ha conocido dado a que su mamá daba clases, hasta que un día se animó y comenzó a practicarlo con los demás alumnos.

 

“Siempre me quedaba en las gradas, hasta que un día me aburrí y pensé, ¿por qué no tomo la clase?,  y fue así que comencé, es algo que me gusta mucho y siempre lo hago para empezar el día.”

La actriz destacó que la posición que más se le dificulto fue la llamada “pincha”, que consiste en sostener su cuerpo con los codos, postura que se basa en el trabajo de abdomen y equilibrio, pero con el esfuerzo y constante práctica logró dominar.

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“Me faltan dominar algunas cosas, entre ellas el pararme de manos, tengo más equilibrio pero aún tengo que mejorar y hay varias cosas de elasticidad y apertura de caderas, y eso es lo padre el que siempre puedes seguir progresando y avanzando.”

 

Uno de los lugares que gusta visitar para ir a clases de yoga, es Isla Mujeres que le dan calma por sus climas cálidos y playas paradisíacas, además de convertirse en un lugar para pasar momentos en familia.

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“Es una isla pequeña en el Caribe, ahí me siento muy yo, la isla está llena de pasiflora, y ahí hay un chiste de que todos en la isla están de buen humor porque la pasiflora es calmante natural entonces te relajas, en general la vida en el mar es más tranquila.”

Por último resaltó, que su otra pasión es la danza clásica y contemporánea, arte que ha podido proyectar en la actuación,  ella sabe que en un futuro puede interpretar alguna bailarina, teniendo en mente que el camino de la danza siempre estará presente.